9月23日15:00，由学生职业发展中心、光华书院共同举办的生涯第一课在线上线下同步举行。华东师范大学学生职业发展中心主任刘继亮老师以《开启你的职业视界》为题，面向光华书院2020级新生开展报告。报告由祁宁宁同学主持。
刘继亮老师分别从职业规划的概念、职业规划的步骤、探索自我、探索外在职业世界、大学职业规划建议五个专题为新生打开生涯规划的新视界。刘继亮解释道：“职业生涯规划是指针对个人职业（就业）选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的过程。通俗点说，职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择到最适合自己的工作。”
职业规划的第一步是探索自我，从尽责性、宜人性、外向性、进取性、情绪性、能力、驱动力等多个方面进行自我性格的探索。在刘继亮老师的组织下，新生们进行了时长15分钟的测评，对于与自我性格相适合的职业有了一个初步的探索和认识，当然在今后的四年学习生活中，通过课堂知识的学习以及阅历的提升，这些因素也许还会发生改变，进而找到更适合自己的职业发展道路。
第二步是探索外部职业世界。俗话说：“三百六十行，行行出状元。”我们不必要着眼于国企这样稳定的职业，也不必迷失在智能化、计算机这样的高薪产业中，我们要用眼多看、用耳多听、用嘴多问、用手多动，去找寻最适合、最热爱的工作。刘继亮老师还给大一新生送上了六条暖心建议：尽早规划未来、充分利用寒暑假、做“晨型人”、珍惜上台说话的机会、掌握一技之长、慎独 。
在活动的最后，进行了自由问答的环节，多名同学提出自己在人生规划方面的疑惑，刘继亮老师一一耐心进行了解答并给出了合理的建议。他提到人生规划不需要太过于急躁，对于有转专业方面的意向的同学给出意见，认为当下转专业的想法是较为冒险的选择，可以尝试深入了解当前所学专业，也许接触过后，你会发现你之前从未注意到的地方，有自己独特的魅力吸引住你，逐渐喜欢上这样一件有趣的事情，并坚持到底。
大学生活才刚刚开始，不要局限于当前，让我们怀揣梦想，抓住机遇，携手奋进，一起迎接大学新挑战，做好自己的生涯规划！
文案 | 田子玄
