学校疫情防控形势严峻起来，
是不是有同学产生了焦虑、
急躁等负面情绪?
天气骤然变暖，
春季万物复苏，
同学们吐露心声欲望
是否更加强烈了呢？
如果你想要敞开心扉，
但还没有找到可以倾诉的伙伴，
或者不好意思说出自己遇到的问题，
那就扫描下方二维码进行匿名提问吧
会有书院辅导员老师
或者朋辈阳光大使
对你的问题进行回答哦！
注意
1.大家的提问是匿名的，不必顾虑他人会知道自己的身份。
2.可以邀请特定的辅导员老师回答自己的问题，得到更有针对性的答复。
（如邀请，被邀请的人有权选择是否回答问题；如未邀请，对于简单的问题会由朋辈阳光大使回答，较复杂的问题会由辅导员老师等回答）
3.如果不希望将自己的问题公开（即只有提问者和回答者能看到），需要在提问中说明。
4.要下载注册 tape APP，才能及时收到答复。（尤其是不公开的问题，必须在软件上查看答复）
当然，除了匿名提问，还有很多途径使自己的心情更加舒畅哦：
1.可以拨打学校的心理援助热线电话：18918464934
（详情见推送https://mp.weixin.qq.com/s/9060vLnSPQv1zg8NFn9i6A）
2.可以进行简易的冥想练习来调节压力
（详情见推送https://mp.weixin.qq.com/s/HY-c3_OHojb-mxQ4Flm_3Q）
3.可以向“在线同辈互助心理支持平台”寻求帮助
（详情见推送https://mp.weixin.qq.com/s/6vdVIKv9wPjHdGqbYhRM1w）
希望通过这个活动
能够帮助大家
走出困境
走出迷茫
拥抱美好的世界
文案 | 李雨珂
