习近平总书记在纪念五四运动100周年讲话中指出：“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年”。无论是过去，现在还是未来，用青春去践行五四精神，展现爱国情怀，中国青年始终是实现中华民族伟大复兴的先锋力量。
在爱国篇的最后一期，我们将走近2017级物理专业的何季莹同学。
图为何季莹
何季莹，曾任光华书院学生会科技创新部部长，曾获得“华东师范大学光华书院优秀学生”、“2017—2018学年本科优秀学生三等奖学金”、2018年全国大学生数学建模竞赛上海赛区二等奖、2019年上海市澳联社“十佳歌手”称号等奖项和荣誉。两年多以来，何季莹积极参与志愿服务活动，累计时长达188小时，荣获优秀志愿者称号。
爱国思想 扎根于心
作为一名以服务他人为实现自我价值方式的优秀青年，何季莹谈到：“爱国思想对她始终如一的价值观念有着指导性的作用。”生在党员之家的她，爱国思想在家人的耳濡目染下早早便萌芽于心。尤其是外公外婆作为经历了改革开放的老党员，经常给幼年时的何季莹讲述那段峥嵘岁月，让她从小便从内心真切地感受到了祖国母亲的伟大。
步入学生时代后，学习各类文化知识令她对爱国有了更深的认知——于语文中感受底蕴深厚的传统文化，于地理中领略祖国壮丽山河；而历史更是让她穿越千年，在翻阅中华民族兴衰荣辱的历程中深刻体会百折不挠，自强不息的精神。
爱国思想从幼年萌芽，学生时代扎根。正如何季莹所说，“爱国思想对于自己青少年时期的成长有着不可取代的重要作用”。中学时的何季莹，便已经开始将心中的爱国思想付诸实践。她利用课余时间组织并参加爱国讲座，将自己心中澎湃的爱国情和爱国精神积极宣扬给他人，以实际行动带动影响身边的人。
“爱国思想能够促进青少年奋发向上，培养对祖国深厚的感情和强烈的社会责任感，使人保持积极的精神风貌，从而努力成为’四有’的社会主义事业建设者和接班人。除此之外，爱国思想也激励着我去战胜学习、工作、生活上遇到的困难。梁启超先生曾说过‘少年强则国强’，秉持着这一理念，我努力掌握科学文化知识，锻炼多方面的能力，全面提高自身的素质。”这种扎根于心的爱国思想，也促使她进入大学后第一时间递交入党申请书，让思想付诸实践，在为他人服务中成长。
进入大学以后，何季莹同学秉持着爱国奉献，服务他人的理念，先后参与到大大小小的志愿者服务中去，入学两年，志愿者时长便高达188小时，充分展现了师大学子的责任与担当。
在各类志愿者项目中，何季莹同学参与频率最高的便是中华福利会少年宫的志愿者活动。在这一工作中，何季莹同学为低年级孩子的各种科创竞赛进行整理统计，组织带领孩子们前往基地进行社会实践活动，让孩子们独立完成各项任务从而练就过硬本领；同时启发他们进行不同的发明培养创新意识；也会在孩子们遇到困难时给予一定的鼓励让他们继续坚持，学会矢志奋斗。
她谈到，“在学习上成为他们的“小老师”，在生活中作为他们的“大朋友”，陪伴他们成长的同时，尽最大可能地照顾好他们，成为他们真正的良师益友便是我参与这项活动的目的。”
中华福利会少年宫的志愿者活动中何季莹和孩子们
而让何季莹印象最深刻的志愿服务经历是在2019黑池舞蹈节（中国）暨黑池青少年舞蹈节（中国）世界公开赛志愿者活动。作为项目负责人，她更是主办方与外国来宾之间沟通的桥梁，她对接了各项繁琐的事务，每天都会负责外国来宾的衣食住行以及在场馆中的各项事宜。在这次赛事的接待经历中，何季莹同学与各位外国裁判相处融洽，在日常使用英语沟通的基础上，还教给他们一部分日常生活中会用到的普通话。
诚如她所言：“传承民族自豪感与文化自信感，绝不是崇洋媚外，也不是盲目排外，而是辩证取舍、推陈出新，摒弃消极因素，继承积极思想。在此类活动中，保持不卑不亢的态度，为外国友人提供力所能及的帮助，‘以古人之规矩，开自己之生面’，才能实现中华文化的创造性转化和创新性发展。”在此次活动中，何季莹同学凭借她出色的志愿者工作被评为了优秀志愿者，一展ECNU学子的风采，值得我们广大青年学习与借鉴。
2019黑池舞蹈节（中国）暨黑池青少年舞蹈节（中国）
世界公开赛志愿者活动何季莹同学与外国友人的合影
二十四字社会主义核心价值观中倡导“友善”，人与人要和谐相处，友善相对。正所谓“赠人玫瑰，手有余香”。践行“友善”最好的方式正是为他人提供力所能及的便利，而作为大学生，最务实的做法就是参与各种志愿者服务，实现自我价值。陶行知先生有云：“行是知之始,知是行之成”。知行合一，实践是认知的开始，而认知又是对实践的升华。课堂上学习的各种爱国理论需要通过社会实践来实现，不论是大爱还是小爱，只有热爱志愿服务，才能全身心投入工作，勇于去克服各种可能遇到的困难，长久地进行下去。
个人能力 全面发展
“国势之强由于人，人才之成出于学”。培养社会主义建设者和接班人是我党的教育方针。何季莹同学深知只有德智体美劳全面发展才能成为国家之栋梁。所以她努力追求自身的全面发展，在2017至2018年度，何季莹分别在上海市数学建模竞赛，阳光体育大联赛中取得了优异成绩，还获得过2019年上海市澳联社“十佳歌手”、2019年学校粤语比赛“十佳歌手”称号，并曾入围书院歌手比赛决赛。
何季莹同学在书院迎新晚会演唱
回忆起比赛经历，何同学提到：大二的冬天她再一次代表学校参加上海市的踢毽子比赛，自己能感觉到体力逐渐下滑，灵活程度也在下降，但一直坚持两个月的赛前训练，最后在上海市取得名次。也许是最后一次参赛，但她始终不想留下遗憾。“大学以前的获奖可能丰富了我的简历，现在的获奖更多地带给我对自我的肯定以及对下一次的挑战。人无完人，通过每一次的挑战要认清自己适合哪些方面，在取得成就时保持谦逊，在遇到挫折时自我激励。胜不骄，败不馁，才会使你继续前进”，她不禁感慨。
在采访的最后，何季莹同学也把自己铭记并且坚持的一句话送给同学们：“‘机会总是留给有准备的人’，我始终牢记着小学英语老师写给我的这句话，在这里也送给每一位书院同学。未来的学习、生活也许不会一帆风顺，尝试也许会失败。但做好准备地去尝试，即使失败，也不留遗憾。”
习总书记指出“爱国要把自己的理想同祖国的前途，把自己的人生同民族的命运紧密联系，扎根人民奉献国家”。作为一名有责任有担当的当代大学生，何季莹同学积极响应号召，以自己的爱国情怀和责任担当向我们展示了五四精神和青年榜样的力量。作为新时代青年，我们也应积极奉献，勇于担当，德智体美劳全面发展，才能更好地在中国梦的伟大复兴中奋斗接力，贡献我辈青年的力量！
文案|吴雨洁
